「普通にご飯を食べているけど太らない」
「食べたいけどたくさん食べれない」
このようなお悩みを抱える方に「太るためのプロテイン」をニーズ別にご紹介します。
また効率よく太らせるための飲み方やプロテインと体重増加を加速させる裏技もご紹介ます。
太る方程式は消費カロリーより摂取カロリーが上回らないと体重増加が見込めません。
体重増加（太る）= 1日の消費カロリー ＜ 1日の摂取カロリー
摂取カロリーを増やすとなると食事の回数や量を増やすので食の細い人や消化が悪い人には困難です。
そこでウエイトゲイナーのプロテインが手軽に取れておすすめです。
体重を増やしたい時に飲むプロテインの種類。基本はプロテイン（タンパク質）＋炭水化物（デキストリン）が配合されていて高カロリープロテインになります。
太りたい人向け おすすめプロテイン
太りたい女性向け おすすめ美容プロテイン
女性は人工甘味料が不使用で美容成分が配合した高カロリーのプロテインがおすすめです。
市販で買える 太りたい人向けのおすすめプロテイン
海外製品 太りたい人向けのおすすめプロテイン
太らるためのプロテインの飲み方
体重を増やしたいのに太らない原因
食べているけど体重が増えなくて悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
太らない原因をご紹介しますのでもし当てはまる内容があれば参考にしてみてください。
摂取カロリーが不足している
腸内環境が悪い
基礎代謝が高い
遺伝による太らない体質
体重増加を加速させる裏技をご紹介
上記でご紹介した「太るためのプロテイン」に下記のアイテムも一緒に飲むと体重増加のスピードが見込める可能性があります。
ボディビルダーやパワーリフティングなど体を大きくするアスリートたちが愛用して活用するアイテムになります。
栄養の吸収をサポートする「強力わかもと」を飲む
「強力わかもと」は整腸剤で栄養の吸収をサポートする胃腸薬です。筋トレする人の中では「最強の整腸剤」と言われ強力わかもとを愛用する方がいます。
筋肉を大きくする（バルクアップ）にはたくさんの栄養を吸収し筋肉に栄養を届けないといけません。
そのためには胃腸の吸収力を高め多くの栄養素を取り入れる必要があります。そこで「強力わかもと」が胃腸を整え栄養素の吸収をサポートするのです。
胃腸が弱くて便通が悪い方や早く大きくしたい方には有効な胃腸薬なので興味ある方は一度試してみるのもありですね。
胃もたれ、食欲不振、消化不良、消化不良による胃部･腹部膨満感、食べ過ぎ、胸つかえ、消化促進不振などに効果があります。
整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労･病中病後･胃腸障害･栄養障害･発熱性消耗性疾患･産前産後などの場合の栄養補給
「強力わかもと」の用量は成人（15歳以上）で1回9錠で1日服用回数は3回が推奨されています。ボリボリ噛むこともできるので呑み込むのが苦手な方も飲用しやすいです。
錠剤を飲み込むのが苦手な方は顆粒わかもとをおすすめします。
| 強力わかもと | 楽天 | Amazon |
|---|---|---|
| 108錠 | 889円 | |
| 300錠 | 1,368円 | |
| 1000錠 | 2,360円 | |
| 顆粒わかもと | 782円 |
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