堀川えり
堀川えり
専門分野:医療栄養学専攻・集団給食
管理栄養士・フードスペシャリスト
プロフィール
医療栄養学を専攻し、医療機関での栄養カウンセリング、小学校や保育園での調理・栄養士業務を経てフリーの管理栄養士として独立。一般的な栄養や食に関する知識だけでなく、子ども向けの調理やメニュー作成の経験から、アレルギーや離乳食、子どもの食の悩みにも精通。日本化粧品検定1級、家庭料理技能検定2級、フードスペシャリストなどの資格を保有。
子どもから大人までの健康管理や食生活に関するお悩みは、ぜひお気軽にご相談ください。

監修・執筆記事

クレアチンとEAA・HMBの併用は効果的?同時摂取の科学と最適な組み合わせを管理栄養士が解説
クレアチンとEAA・HMBの併用は効果的?同時摂取の科学と最適な組み合わせを管理栄養士が解説
女性のクレアチンの効果と注意点|筋力・骨密度・ホルモンへの影響を管理栄養士が解説
女性のクレアチンの効果と注意点|筋力・骨密度・ホルモンへの影響を管理栄養士が解説
クレアチンはいつ飲む?トレ前・トレ後・寝る前・休養日を科学的に比較
クレアチンはいつ飲む?トレ前・トレ後・寝る前・休養日を科学的に比較
クレアチンで太る・むくむのは本当?体重増加の正体と見た目の変化を管理栄養士が科学的に解説
クレアチンで太る・むくむのは本当?体重増加の正体と見た目の変化を管理栄養士が科学的に解説
クレアチンではげる?薄毛・抜け毛との関係をエビデンスで管理栄養士が解説【2026年版】
クレアチンではげる?薄毛・抜け毛との関係をエビデンスで管理栄養士が解説【2026年版】
クレアチンの脳への効果とは?記憶力・集中力・パフォーマンス維持疲労回復を管理栄養士が科学的に解説 【2026年版】
クレアチンの脳への効果とは?記憶力・集中力・パフォーマンス維持を管理栄養士が科学的に解説 【2026年版】
クレアチンは何と一緒に飲む?プロテイン・食事・NGな組み合わせを栄養士が解説【2026年版】
クレアチンは何と一緒に飲む?プロテイン・食事・NGな組み合わせを栄養士が解説【2026年版】
クレアチンのローディングとは?必要か・やり方・不要なケースを科学的に解説【2026年版】
クレアチンのローディングとは?必要か・やり方・不要なケースを科学的に解説【2026年版】
クレアチンの種類を徹底比較|モノハイドレート・クレアルカリン・HClの違いと選び方
クレアチンとは?効果・飲み方・副作用・種類を科学的に徹底解説【2026年最新版】
目次